aktivitas pembelajaran permainan sepak bola

 

1.     AKTIVITAS PEMBELAJARAN GERAK SPESIFIK PERMAINAN SEPAK BOLA

a.       Bentuk  Bentuk  Aktivitas Pembelajaran Menendang dan Menghentikan Bola

Bentuk bentuk aktivitas permainan sepak bola yaitu sebagai berikut

 1 . Aktivitas pembelajarn gerak spesifik menendang dan menahan bola berpasangan . Cara melakukannya sebagai berikut .

   a . Posisi awal , dua orang anak berdiri berhadap hadapan dengan jarak 8m .

   b . Salah satu anak menghentikan bola , kemudian ditendang ke arah pasangannya .

   c . Teknik ini dilakukan secara  bergantian .

 

 

2 . Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang dan menahan bola berkelompok

     Menendang bola dalam permainan sepak bola , merupakan faktor yang harus dikembangkan oleh seorang pemain sepak bola . Serang pemain sepak bola yang hendak menendang bola harus dapat mengukur sejauh manakah tendangannya dapat dicapai dan ke arah manakah bola itu hendak dituju . Tujuan menendang bola untuk memberikan umpan kepada rekan dan untuk menembakkan bola ke  arah gawang lawan (shooting).

b.      Aktivitas Pembelakaran Gerak Spesifik Menggiring Bola (Dribbling)

     Menggiring bola ialah gerakan membawa bola yang dilakukan dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah  lawan dan menerobos pertahanan pemain lawan . Kemampuan dalam menguasai teknik dasar menggiring bola mutlak diperlukan oleh seorang pemain yang baik , karena dribble atau menggiring bola termasuk skill individu yang mesti dikuasai oleh setiap pemain .

     Berikut  beberapa aktivitas gerak menggiring bola.

1 . Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki bagian dalam . Beberapa hal yang harus dilakukan pada prinsip ini adalah sebagai berikut .

   a . Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi kaki dalam menendang bola dengan kura kura kaki bagian dalam

 

 

    b . Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak diayunkan seperti teknik menendang bola . Akan tetapi , setiap langkah secara teratur menyentuh atau mendorong bola bergulir ke depan dan bola harus selalu dekat dengan kaki agar bola mudah dikuasai dan tidak mudah direbut oleh lawan.

    c . Pada saat menggiring bola lutut , kedua kaki harus selalu sedikit ditekuk . Pada waktu kaki menyentuh bola pandangan kepada bola , kemudian melihat  situasi dilapangan , melihat posisi lawan dan posisi rekan satu tim.